أبطال الجيش يكسرون هجمات لميليشيا الحوثي الإرهابية في تعز
إدارة مكافحة المخدرات بالمهرة تضبط مروجين بحوزتهم كميات من الحشيش
وزير الدفاع يقوم بزيارة تفقدية الى الكلية الحربية
محافظ تعز يطلع على اوضاع مديريتي مشرعة وحدنان وصبر الموادم ويشيد بتضحيات أبنائها
انطلاق البطولة التنشيطية لكرة الطائرة بأندية حضرموت
رئيس مجلس القيادة يهنئ بذكرى الجلاء في تونس
جامعة إقليم سبأ تقيم ندوة وطنية حول الثورات اليمنية ومساراتها وتحدياتها
اليمن يشارك في حفل افتتاح المعرض التجاري الاندونيسي الأربعين في جاكرتا
نعمان يبحث مع مسؤول عماني تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين
اليمن يشارك في الاجتماع الوزاري المشترك الثالث لوزراء المياه والزراعة العرب بالقاهرة

يفضل أكل الخضروات (الخس الخيار)منتجات الحليب خالية الدسم الخبز الأسمر الاكل المسلوق تستطيع أكل الدجاج لكن انزع الجلد منها وحاول أن تسلق اللحم مرتين (اسلق ثم ازل الماء واسلقها مرة اخرى) لا تدخن! التدخين يحفز إفراز عصارة المعدة مما يسبب حموضة وتقرحات لا تشرب! أولا لأنه حرام وثانيا يعمل على استرخاء الصمام الذي بين المرئ والمعدة مما يؤدي الى صعود الحمض للأعلى! خفف وزنك! السمين معرض للحموضة ? مرات أكثر من الذي وزنه مناسب! للنساء بالأخص أكثر من الرجال: إذا كنت تعانين من الحموضة فلا تلبسي ملابس ضيقة! الرجال: لا تشد حزامك! كل عشاءك قبل النوم بثلاث ساعات. نفترض أن نومك الساعة 11 إذا العشاء يجب ان يكون في الساعة 8 ويفضل قبل هذا الوقت للتقليل من الحموضة في الليل ارفع مخدتك بمقدار 15-25 سم إن كنت تتناول دواء الحموضة مثل زانتاك او بروتون فيفضل تناوله صباحا (على الريق) وبعدها بساعة أو أقل تتناول فطورك